Sports & Wellness ACRON

ACRON体操教室 都筑会場

ACRON体操教室では、独自のストレッチとマット運動の基礎を中心としたアクロ体操一般クラスを開催しています。一人ひとりの目標やレベルに合わせて丁寧にわかりやすく指導し、確実に技術の習得が見込めるクラスとなっています。

ACRON体操教室

ACRON体操教室

ACRON体操教室

スケジュール

★月曜日・木曜日・金曜日
15:00-16:00【幼児クラス】
16:10-17:10【児童クラス】

※5週ある月は、いずれか1日が休館日となります。毎月の休館日情報は『お知らせ』をご確認ください。

アクロ体操 一般

運動の基本:柔軟体操をはじめ、身体の動かし方から丁寧に指導します。特に、子供のうちにしか身に付かない肩まわりや股関節まわり(腸腰筋など)のインナーマッスルを意識させ、発達させます。
その上で、アクロバットの基本:倒立(逆立ち)から、バック転,バック宙を実践しましょう。きちんとした知識の上で、この時期に身に付けたものが、将来を輝かせます。

幼児・児童クラスの特長

「アクロ体操」は完全無学年制です。受講レベルは習得度によってのみ上がっていきます。つまり、現状の課題を全て習得した人は学年、年齢に関係なく次のレベルへ、習得できない課題は出来るようになるまで練習を積み重ねます。

ストレッチ
全てのストレッチを講師が補助します。お子さまの持つ柔軟性を最大限に引き出し能力を高めていきます。
基礎トレーニング
体操の基礎となる倒立とブリッジを丁寧に行います。きれいな体操を実践できる身体をつくります。
マット運動
マット運動は級によって難易度を分けて行います。お子さまのレベルに合わせて講師が指導します。

全ての会員は5級相当レベルからのスタートになります。

5級相当レベル
5級ストレッチ
5級タンブリング(前転,後転,倒立前転,倒立ブリッジ・両足,後方ブリッジ・バラ足)
4級相当レベル
4級ストレッチ
4級タンブリング(倒立ブリッジ・バラ足,側転,側転・助走つき,転回・バラ足,後方ブリッジ・両足)
3級相当レベル
バック転やバック宙の練習が始まります。
  • 施設内設備や備品は無断で使用しないで下さい。使用する場合でも大切なものです。大事に取り扱うようお願いします。
  • レッスンルームは土足禁止です。屋内用のシューズの使用をお願いします。また、フロアを傷つけるシューズの使用は禁止となっています。
  • 貴重品は各自で管理してください。盗難・紛失については一切責任を負えません。
  • ゴミは必ずお持ち帰り下さい。
  • 忘れ物の無いよう十分ご注意ください。

料金

入会金
5,350円(年会費3,300円/保険料1,500円/光熱費550円)
更新料
5,350円(年会費3,300円/保険料1,500円/光熱費550円)
月謝料金
幼児・週1回(4回/月) 7,700円
幼児・週2回(8回/月) 15,400円
幼児・週3回(12回/月) 22,000円
児童・週1回(4回/月) 11,000円
児童・週2回(8回/月) 16,500円
児童・週3回(12回/月)22,000円
都度払い 3,300円
  • 入会月が毎年の更新月となります。入会以降、毎年の更新月に更新料をお支払いいただきます。
  • お支払いは月謝袋にてお願い致します。
  • 原則、曜日固定でお願い致します。
  • 体験レッスンは無料です。

服装に関して

指定のウェアの購入、着用が必要です。

Tシャツ
ACRONオリジナルTシャツ 2,200円
ハーフパンツ
ユニクロ ウルトラストレッチアクティブショートパンツ(ネイビー)
  • 用意が難しい場合はご相談ください。
  • シューズは不要です。アクロ体操一般クラスは裸足で行ないます。

都筑会場

場所
横浜市都筑区大丸3-30 コートアベニュー 1階
最寄駅
横浜市営地下鉄(グリーンライン) 都筑ふれあいの丘駅より 徒歩3分
※会場には駐車場のご用意はございません。

お申込み方法

教室へのご参加は予約制となっておりますので、ご予約の上、ご参加ください。
ご予約は、下記の予約フォームへのご入力をお願い致します。

入力方法
  1. ご希望の会場欄の曜日、クラス(時間帯)を選択。
  2. 白枠内をクリックしカレンダーを表示。
  3. 希望の日にちを選択(まとめて複数日、複数会場の選択可能)
    ※先のご予約は翌月までの受付となります。
  4. 下部の参加者情報欄に参加者名、生年月日、返信用メールアドレスを入力。
    ※連絡事項がございましたら、メッセージ欄にご入力ください。
    ※ご兄弟でご参加希望日が同日の場合は、参加者名のところは連名でご記載ください。
  5. 「予約申込」をクリックし送信確認。よろしければOKボタンをクリック。
予約の締め切り
ご予約は参加希望日の2日前の17:00までになります。それ以降のご予約はお受け出来ない場合がございます。
予約の完了
予約フォームの送信後、こちらからの予約受付完了メールの返信にてご予約の完了となります。
こちらからの返信がない場合は、ご予約が完了しておりませんので、再度ご連絡をお願い致します。
※『返信用メールアドレス』は、お間違えの無いようにお願い致します。
キャンセル待ち
ご予約は予約フォームの受付順にお受けしております。各クラスとも定員の場合はキャンセル待ちになります。
キャンセル待ちの場合は、返信メールの際にご連絡を致します。
ご参加が可能になりましたら、再度ご連絡を致します。
参加人数
定員は各クラスとも指導者の人数により調整しております。参加者と指導者の人数比は、指導者1名の場合は8〜10名、2名の場合は12〜14名、3名の場合は18名を基本にしております。参加人数が多い場合は、キャンセル待ちとなります。
その他のご予約について
個人指導(プライベートレッスン)、出張指導(スポーツ家庭教師)、フリースペース(会場レンタル)、ACRONで開催するイベント(合宿、ワークショップ等)のご予約は、下記のメールアドレスにご連絡をお願い致します。
E-mail
初めてのご参加の場合は、 体験申込 よりご連絡をお願い致します。
初回は無料体験となります。
※但し、無料体験のご利用は1回のみとなります。キャンセルの締切り時間以降のキャンセルは、キャンセル料はかかりませんが初回の無料体験は無効となり、次回のご予約より通常参加料金がかかりますのでご了承ください。
レッスンは指定のTシャツを購入していただきます。ズボンはハーフパンツの着用(各自ご用意ください)です。

キャンセル・振替制度に関して

お休みされた場合は当月中に限り他の曜日で振替受講ができます。
予約キャンセル・振替ご希望の日時を予約申込フォームからお申し込みください。

予約フォーム

参加者名 必須
生年月日 必須
返信用メールアドレス 必須
ご入力いただきましたアドレスに返信メールが届きますので受信設定をお願いいたします。
必ず返信メールをご確認いただいてからご参加をお願いいたします。
メッセージ

 

アクロ体操 一般

 
 

アクロ体操 一般

アクロ体操 一般

 
  • 全ての項目を記載して送信してください。
  • メールアドレス記入の間違が多くなっております。お間違えのないようにお願い致します。
  • ケータイメールの場合は、当教室メールアドレスを受信できる設定にしてください。
  • ご入力いただいたメールアドレスや電話番号が誤っている場合、システム障害が発生した場合等にはご連絡できないことがございます。
    しばらく経ちましても連絡がない場合は、大変お手数ですが、お電話にて、その旨お問合せください。
  • 半角カタカナは使わないでください。

体験申込

初回参加は無料体験となります。下記フォームへの記載をお願いいたします。

  • 下記のフォームは、初回のお申し込み時にご利用ください。
  • 参加者が未成年の場合は、保護者様からのご予約をお願い致します。
  • 予約締切は、ご希望日の2日前17:00となります。
  • 体験後のお申し込みの際は、予約フォームよりご予約をお願い致します。
参加者名 必須
参加者名(ふりがな) 必須
性別 必須
郵便番号 必須
住所 必須
番地、部屋番号など詳細までお知らせください
TEL 必須
E-mail 必須
ご入力いただきましたアドレスに返信メールが届きますので受信設定をお願いいたします。
必ず返信メールをご確認いただいてからご参加をお願いいたします。
生年月日(西暦) 必須
ご質問等もございましたら併せてご記載ください。 必須
《ご希望の会場名》
《参加希望日》
《参加クラス・時間帯》
《練習内容》

誓約書ダウンロード »

プリントアウトしていただき、署名・捺印後、ご参加日当日にお持ちください。
ダウンロード・プリントアウトが難しい場合は、その旨をご連絡ください。
※参加日当日、誓約書のご提出のない場合は、ご参加いただけませんのでご了承ください。

  • 全ての項目を記載して送信してください。
  • メールアドレス記入の間違が多くなっております。お間違えのないようにお願い致します。
  • ケータイメールの場合は、当教室メールアドレスを受信できる設定にしてください。
  • ご入力いただいたメールアドレスや電話番号が誤っている場合、システム障害が発生した場合等にはご連絡できないことがございます。
    しばらく経ちましても連絡がない場合は、大変お手数ですが、お電話にて、その旨お問合せください。
  • 半角カタカナは使わないでください。

Page Top